Grupowa Terapia Uzależnień
Oferuję w Olsztynie grupową terapię uzależnień na poziomie pogłębionym
PODSTAWOWĄ TERAPIĘ INTENSYWNĄ W GODZINACH POPOŁUDNIOWYCH (2 razy w tygodniu).
ZAPRASZAM TEŻ w olsztynie DO GRUPY DDA /DDD (DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW I Z RODZIN DYSFUNKCYJNYCH)
Grupowa terapia uzależnień w Olsztynie
UZALEŻNIENIA NAJSKUTECZNIEJ LECZY SIĘ W GRUPIE;
- Praca w grupie naturalnie wzmacnia motywację – uczestnicy czują przynależność do społeczności osób zmagających się z podobnym problemem, a świadectwo tych o dłuższym stażu, pokazuje, że zmiana jest możliwa.
- Terapia grupowa jest źródłem zrozumienia, akceptacji i wsparcia a dając szansę wspierania innych, pomaga odnajdywać sens w najtrudniejszych doświadczeniach.
- Uzależnienie to choroba iluzji – utrwalonych schematów myślowych, chroniących kompulsywne nawyki – trzeźwienie wymaga ich rozpoznania i rozbrojenia. Terapia grupowa ułatwia uwolnienie się od mechanizmów choroby, umożliwiając zobaczenie tych schematów u innych. Poznanie problemu uzależnienia z różnych perspektyw, pomaga głębiej zrozumieć jego mechanizmy i przyczyny a informacje zwrotne od osób uzależnionych, pomagają wychwytywać objawy głodu i nawroty choroby.
- Popołudniowa intensywna terapia podstawowa – czyli 2 popołudnia w tygodniu – to kompromis pomiędzy komfortem prywatnej terapii indywidualnej (przeważnie 1 godzina tygodniowo o wybranej porze) a skutecznością terapii intensywnej (min 2 miesiące codziennej terapii). Ta intensywna forma terapii trwa ok. 6 miesięcy.
- Do grupy przyjmuję zarówno osoby uzależnione od substancji ( alkoholu, narkotyków, leków), jak behawioralnie (jedzenie, urządzenia telekomunikacyjne, hazard, pornografia). Mechanizmy uzależnienia są w swojej istocie takie same, a podłoże zawsze indywidualne, dlatego osoby cierpiące na różne uzależnienia są dla siebie nawzajem dobrym wsparciem. Dla osób uzależnionych chemicznie, warunkiem udziału w grupie jest abstynencja.
- Zapraszam do grupy osoby, które przeszły już podstawową terapię uzależnień – czyli na tzw. pogłębionym etapie terapii. Osobom dopiero rozpoczynającym trzeźwienie, proponuję krótki uzupełniający etap terapii podstawowej, w postaci terapii indywidualnej lub w małej grupce. Przy odpowiedniej liczbie chętnych, otworzę osobną grupę na poziomie podstawowym w wymiarze intensywnym.
- Grupa przeznaczona jest dla osób dorosłych.
- Grupa pogłębiona spotyka się raz w tygodniu. Taka forma sprawdza się dla osób, które wystarczająco dobrze radzą sobie z głodami. Przy dużej utracie kontroli (np. na początkowym etapie trzeźwienia po ciągach stymulantów) zalecana jest bardziej intensywna forma terapii. To ważne, by dopasować terapię do głębokości problemu i nie zmarnować podjętej walki o trzeźwość. O tym, czy dla danej osoby terapia raz/ tydzień będzie wystarczająca, porozmawiamy podczas spotkań wstępnych, kiedy ocenię m.in. siłę głodów, głębokość uzależnienia itd.
- Specjalnie dla tych, dla których jedno spotkanie w tygodniu to za mało, a którzy nie mogą lub nie chcą, podjąć standardowej terapii intensywnej (min 2 miesiące codziennej terapii) stworzyłam formułę 2 spotkań popołudniowych w tygodniu. Pierwsza edycja grupy intensywnej dobiegła końca. Otwieram nabór na kolejną. Jeśli podjąłeś już wiele nieudanych prób, lub czujesz intuicyjnie, że czeka Cię ciężka walka – ta grupa jest dla Ciebie.
Psychoterapia grupowa, choć początkowo wielu wydaje się wyzwaniem, ma – i to w większym stopniu, niż cokolwiek innego – niezwykłą zdolność przywracania wiary w ludzi i otwartości wobec nich.
terapia grupowa dla dorosłych dzieci alkoholików
i dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych
Grupa DDA/DDD to miejsce osób dzielących doświadczenie dziecięcego zaniedbania i/lub nadużycia, gdzie historia dorastania w domu z uzależnieniem w tle, spotyka się z głębokim zrozumieniem.
Terapia, przede wszystkim, ma na celu mierzenie się z traumą dzieciństwa i jej konsekwencjami, między innymi poprzez dotarcie do wewnętrznego dziecka i przywrócenie mu poczucia bezpieczeństwa, wartości i beztroski. W pracy z osobami z syndromem DDA i DDD, posługuję się intensywną psychoterapią doświadczeniową, łącząc ją z technikami psychodynamicznymi oraz terapią schematów J. Younga i w razie potrzeby psychoterapią poznawczo-behawioralną.
dodatkowe informacje
Grupa spotyka się raz w tygodniu, w godzinach popołudniowych. Na poziomie podstawowym terapii uzależnień istnieje możliwość 2 spotkań w tygodniu.
Czas każdego spotkania to 2 x 50 minut, koszt 150 zł.
Przy dwóch spotkaniach w tygodniu to 300 zł tygodniowo, intensywna forma terapii trwa około 6 miesięcy.
POGŁĘBIONA TERAPIA UZALEŻNIEŃ
WOLNE MIEJSCA
PODSTAWOWA TERAPIA UZALEŻNIEŃ
INDYWIDUALNY PLAN TERAPII
INTENSYWNA PODSTAWOWA TERAPIA UZALEŻNIEŃ
NABÓR
GRUPA DDA/DDD
NABÓR
Przyjęcie do grupy poprzedzają 3-4 indywidualne spotkania diagnostyczne i wprowadzające. W wypadku osób zaczynających trzeźwienie, wspólnie konstruujemy indywidualny plan terapii, dostosowując jej intensywność do indywidualnych potrzeb, z uwzględnieniem zarówno terapii indywidualnej, jak grupowej.
Przeciwwskazaniem do udziału w grupie terapeutycznej są; aspołeczne zaburzenie osobowości (psychopatia/ socjopatia), zaburzenia opozycyjno buntownicze, a także niektóre zaburzenia psychotyczne, np. aktywna psychoza. Ograniczenia mogą też dotyczyć osób o tzw osobowości z pogranicza lub narcystycznej. W tym wypadku możliwość dołączenia będzie rozpatrywana indywidualnie. Zaburzenia nastroju i lękowe, ani inne niż wymienione zaburzenia osobowości nie są przeciwwskazaniem do udziału w grupie.
Grupa składa się maksymalnie z 8 osób i jest to grupa półotwarta. Znaczy to, że czas trwania terapii każdego z uczestników jest indywidualny, w zależności od jego potrzeb. Jednak nie krótszy niż 6 miesięcy, ze względu na stabilność grupy. Znaczy to też, że jeżeli ktoś zdecyduje się zakończyć terapię, na jego miejsce przyjdzie nowa osoba. Taka konstrukcja grupy, zabezpiecza ją przed przedwczesnym zakończeniem pracy, ale też naraża na więcej zmian. Moją rolą będzie rozpoznawanie właściwego momentu, kiedy proces grupowy skorzysta na dołączeniu kolejnego uczestnika i takich, kiedy mogłoby to być niewskazane.
Grupę prowadzę samodzielnie. Jestem certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień, psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym. Tu można lepiej poznać mój warsztat pracy . Ostatnio ubogacam go szczególnie o techniki krótkoterminowych, intensywnych form terapii (doświadczeniowej i psychodynamicznej). Grupa pogłębiona uzależnień zawiera elementy wsparcia, jednak w dużej mierze działa jak grupa psychoterapeutyczna z uwzględnieniem tematyki uzależnień. Terapia podstawowa uzależnień, oprócz wsparcia, kładzie duży nacisk na psychoedukację w obszarze uzależnień, pogłębienie świadomości i "instrukcję obsługi" własnego trzeźwienia, w oparciu o model mechanizmów uzależnień, Prof. Mellibrudy.